5 h Vigiles (ou Matines).

• Vigilate signifie “veillez” : les moines se lèvent avant l’aurore pour veiller. Cet office, qui traduit et stimule l’attente du Seigneur qui reviendra, est d’une durée d’environ 50 minutes (un peu plus les dimanches et les jours de fête).
• Le temps qui suit est consacré à la prière personnelle, à la lecture spirituelle et au petit déjeuner.

7 h 30 Laudes. 

• Mot qui signifie louange. Cet office, qui est célébré au moment où se lève la lumière du jour, évoque la Résurrection du Seigneur Jésus, “l'astre venu d’en haut” (Luc 1,78).
• Durant la matinée, entrecoupée par le court office de Tierce, le moine s’adonne au travail intellectuel ou manuel qui lui est assigné. Les jeunes moines en formation se rendent alors aux conférences spirituelles.

11 h Eucharistie. 

• Cette célébration du mémorial de la Pâque du Christ marque le sommet de la journée monastique. La messe est concélébrée et chantée en grégorien

12 h  Office de Sexte suivi du repas.

• Le repas est pris en silence, tandis qu’une lecture est faite à haute voix. Des hôtes sont invités à partager la table des moines. Quelques jours de jeûne et d’abstinence de viande sont prévus.
• L’office de None est célébré suivant un horaire variable. L’après-midi est consacré, comme les heures centrales de la matinée, au travail manuel et à l’étude.